Fragebogen: Drei Grundbedürfnisse und ihre aktuelle Erfüllung
im beruflichen und privaten Bereich
Herzlich willkommen zu diesem kurzen Reflexionsfragebogen. Vielleicht fragst Du Dich manchmal:
- Warum fühle ich mich in manchen Lebensbereichen lebendig, motiviert und erfüllt – und in anderen eher erschöpft oder innerlich leer?
- Was brauche ich wirklich, um mich langfristig wohler, freier und mehr „bei mir selbst“ zu fühlen?
- Welche Menschen, Situationen oder Rahmenbedingungen stärken meine Motivation?
Genau dabei kann Dir dieser Fragebogen1 helfen. Dieser Fragebogen untersucht, wie gut Deine drei psychologischen Grundbedürfnisse aktuell erfüllt sind.
- Selbstbestimmung
- Kompetenzerleben
- Soziale Eingebundenheit
Denn häufig entsteht Motivation durch Bedingungen, in denen
Menschen sich selbstbestimmt, wirksam und verbunden erleben.
Die Ergebnisse können Dir helfen, Deine aktuelle Situation
bewusster zu verstehen, verborgene Ressourcen zu erkennen,
Unterschiede zwischen Berufs- und Privatleben sichtbar zu machen
und konkrete Ansatzpunkte für mehr Wohlbefinden und
Zufriedenheit zu entdecken.
Eine vertiefende Einordnung findest Du in der Kolumne:
"Drei Grundbedürfnisse als hilfreiche Brille
für Motivation,Wohlbefinden und Glück"
Die Bearbeitung dauert ungefähr 5 Minuten und umfasst 7 Seiten.
Der Aufbau des Fragebogens ist übersichtlich und begleitet Dich auf jeder Seite links außen.
Dieser Fragebogen ist eine Einladung, Dich selbst etwas besser zu verstehen.