Plan4work: das Online-Training für ein besseres Selbstmanagement

Sie können Ihre Arbeit selbst gestalten, fühlen sich damit jedoch manchmal überfordert und würden gerne lernen, damit besser umzugehen?

Nutzen Sie die Gelegenheit und werden Sie Teil dieser Studie zum Online-Training plan4work, die in Zusammenarbeit der Universitäten Wien und Graz gemeinsam mit IBG durchgeführt wird. Wir helfen Ihnen mittels eines kurzen Online-Trainings Ihre Arbeitsziele zu erreichen, Ihre Selbstmanagementfähigkeiten zu verbessern und Ihr Wohlbefinden zu steigern!

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Alles was wir dabei von Ihnen benötigen ist etwas Neugierde für wissenschaftliche Forschung und Motivation Ihre Arbeitsweise zu optimieren. Als TeilnehmerIn erhalten Sie als Dankeschön für Ihre Teilnahme eine individuelle Rückmeldung über Ihren Arbeitsalltag und den Erfolg des Trainings.

Wie funktioniert es?
Das Training geht insgesamt über 7 Wochen. In den ersten 2 Wochen bitten wir Sie jeweils freitags einen kurzen Fragebogen (Dauer ca. 10 Minuten) auszufüllen, um einen Eindruck über Ihre aktuelle Arbeitssituation und Ihr Wohlbefinden zu bekommen. In den darauf anschließenden 5 Wochen findet das Online-Training statt. Neben dem Training werden wir Sie wie auch in den ersten beiden Wochen bitten, kurze Fragebögen auszufüllen. Die Teilnahme ist kostenlos und Ihre Angaben werden ausschließlich in anonymisierter Form für wissenschaftliche Zwecke verwendet.
 
Anmeldung
Falls wir Ihr Interesse geweckt haben, freuen wir uns über Ihre Anmeldung mit Ihrer E-Mail-Adresse und Ihrer Telefonnummer. Anschließend werden Sie von uns kontaktiert und wir erläutern Ihnen den Ablauf sowie die Aufgaben im Detail. Falls Sie nicht telefonisch kontaktiert werden möchten, geben Sie lediglich Ihre E-Mail-Adresse an.